※本記事にはプロモーションが含まれています。
北海道パワースポット10選｜開運・縁結び・癒やしを求めて訪れたい人気スポット
北海道のパワースポットの魅力
北海道には、歴史ある神社から神秘的な湖、雄大な岬まで、自然や歴史を身近に感じられるパワースポットが数多くあります。開運や旅の安全を願って参拝したり、北海道ならではの壮大な自然の中で心身をリフレッシュしたりと、楽しみ方もさまざまです。
ここでは、北海道旅行で訪れたい人気パワースポット10か所を、アクセスや駐車場、見どころ、周辺観光、食事処、お土産情報とともに詳しくご紹介します。
※営業時間・料金・定休日・交通機関の運行状況などは変更される場合があります。訪問前に各施設・観光協会・交通機関などの最新情報をご確認ください。
1. 北海道神宮
住所：北海道札幌市中央区宮ケ丘474
電話番号：011-611-0261
営業時間：
境内は参拝可能時間が季節によって異なります。授与所などの利用時間も時期によって変更される場合があります。
定休日：なし
料金：参拝無料
アクセス：
JR札幌駅から札幌市営地下鉄南北線で「大通駅」へ移動し、東西線に乗り換えて「円山公園駅」まで約10分。円山公園駅3番出口から徒歩約15分。
新千歳空港からJR快速エアポートでJR札幌駅まで約40分。JR札幌駅から地下鉄を利用して「円山公園駅」へ移動し、3番出口から徒歩約15分。
駐車場：あり
駐車料金：参拝者向け駐車場あり。利用条件や料金は時期・利用時間などによって異なるため、訪問前に確認してください。
特徴・見どころ：
北海道神宮は、札幌市中心部からアクセスしやすい北海道を代表する神社です。明治天皇の詔によって北海道開拓の守護神が祀られたことに始まり、現在も道内外から多くの参拝者が訪れています。
広い境内は豊かな森に包まれ、札幌市街地にありながら静かで落ち着いた雰囲気を感じられるのが魅力です。春には桜、夏には深い緑、秋には紅葉、冬には雪景色と、季節によって異なる表情を楽しめます。
初詣をはじめ、開運、家内安全、交通安全、厄除けなどを願って参拝する人も多く、北海道旅行のスタートに旅の安全を願う場所として立ち寄るのもおすすめです。
何が見られる・何ができる：
・北海道を代表する神社の社殿を参拝
・開運や旅の安全などを祈願
・自然豊かな境内を散策
・春の桜や秋の紅葉、冬の雪景色を観賞
・御守りや御朱印などを旅の記念にする
おすすめの旅行タイプ：一人旅・家族旅行・カップル旅行・女子旅
周辺観光：
・円山公園（徒歩約3分）
・札幌市円山動物園（徒歩約15～20分）
・大倉山ジャンプ競技場（車で約10分）
おすすめのお食事処：
①六花亭 神宮茶屋店
北海道神宮の参拝と一緒に立ち寄りやすく、北海道らしい菓子や軽食を楽しめます。北海道神宮周辺から徒歩圏内です。
②円山ぱんけーき
ふんわりとしたパンケーキなどを楽しめる人気店。北海道神宮から車で約5～10分が目安です。
③札幌円山公園周辺のそば・和食店
参拝後の昼食に利用しやすく、そばや和食などを楽しめます。北海道神宮から徒歩約10～15分圏内に複数の店舗があります。
おすすめのお土産：
北海道神宮の授与品や御守りのほか、神宮茶屋周辺で購入できる北海道らしい菓子も旅の記念におすすめです。
2. 神威岬
住所：北海道積丹郡積丹町神岬町
電話番号：0135-44-3715
営業時間：
神威岬の遊歩道・女人禁制の門は季節や天候によって開閉時間が異なります。
定休日：基本的になし。ただし悪天候・強風などにより遊歩道が閉鎖される場合があります。
料金：無料
アクセス：
JR札幌駅からJR函館本線でJR小樽駅まで約40分。JR小樽駅前から北海道中央バスなどを利用して神威岬方面へ向かいます。季節運行となる場合があるため、事前に運行状況を確認してください。
新千歳空港からJR快速エアポートでJR小樽駅まで約1時間15分。JR小樽駅からバスまたはレンタカーで神威岬へ向かいます。
車の場合は札幌市中心部から約2時間～2時間30分が目安です。
駐車場：あり
駐車料金：無料
特徴・見どころ：
神威岬は積丹半島を代表する絶景スポットで、北海道の雄大な自然そのものから力を感じられる場所として人気があります。
駐車場から「女人禁制の門」を通り、尾根沿いに続く遊歩道「チャレンカの小道」を進むと、岬の先端に神威岬灯台があります。その先には日本海が大きく広がり、天候の良い日には「積丹ブルー」と呼ばれる鮮やかな青い海を見ることができます。
岬の先端から海上に立つ神威岩を望む景色も見どころです。風が強い日が多いため、歩きやすい靴と防寒対策を準備して訪れるのがおすすめです。
何が見られる・何ができる：
・積丹ブルーの日本海を一望
・チャレンカの小道を散策
・神威岬灯台を見学
・神威岩を観賞
・北海道らしいダイナミックな海岸風景を撮影
おすすめの旅行タイプ：一人旅・ドライブ旅行・カップル旅行・女子旅
周辺観光：
・島武意海岸（車で約20分）
・積丹岬（車で約20分）
・美国港（車で約30～40分）
おすすめのお食事処：
①食堂うしお
積丹名物のウニをはじめ、新鮮な海鮮料理を味わえる店として知られています。神威岬から車で約5分。
②カムイ番屋
神威岬観光と合わせて立ち寄りやすく、海鮮料理や軽食などを楽しめます。神威岬駐車場周辺。
③積丹町美国地区の寿司・海鮮料理店
ウニ丼や海鮮丼、刺身など積丹ならではの海の幸を楽しめます。神威岬から車で約30～40分。
おすすめのお土産：
積丹産の昆布や海産加工品がおすすめです。積丹らしい海の幸を使った商品は、自宅でも北海道旅行の味を楽しめます。
3. 洞爺湖
住所：北海道虻田郡洞爺湖町
電話番号：0142-75-2446
営業時間：湖畔散策は自由
定休日：なし
料金：湖畔散策無料
※遊覧船などの体験は別途料金が必要です。
アクセス：
JR札幌駅からJR特急「北斗」でJR洞爺駅まで約1時間50分。JR洞爺駅から道南バスで「洞爺湖温泉」まで約20分、降りて徒歩約5分。
新千歳空港からJR快速エアポートでJR南千歳駅まで移動し、JR特急「北斗」に乗り換えてJR洞爺駅へ。JR洞爺駅から道南バスで洞爺湖温泉へ向かいます。
駐車場：湖畔周辺にあり
駐車料金：無料・有料駐車場があり、場所によって異なります。
特徴・見どころ：
洞爺湖は火山活動によって形成されたカルデラ湖で、湖の中央には中島が浮かび、その周囲を有珠山や昭和新山などの山々が囲んでいます。
湖畔を歩くだけでも雄大な自然を感じられ、静かな湖面を眺めながらゆったり過ごせるのが魅力です。洞爺湖温泉街には足湯や温泉宿もあり、観光と温泉を組み合わせた旅行にも向いています。
季節によって新緑、紅葉、雪景色など異なる景観を楽しめ、遊覧船を利用すれば湖上から洞爺湖の大きさを実感できます。
何が見られる・何ができる：
・洞爺湖と中島の景観を観賞
・湖畔を散策
・遊覧船で湖上観光
・温泉や足湯を楽しむ
・有珠山や昭和新山と組み合わせて観光
おすすめの旅行タイプ：温泉旅行・一人旅・カップル旅行・家族旅行
周辺観光：
・有珠山ロープウェイ（車で約15分）
・昭和新山（車で約15分）
・洞爺湖温泉（徒歩約1～5分）
おすすめのお食事処：
①わかさいも本舗 洞爺湖本店
食事や北海道銘菓を楽しめる洞爺湖観光の立ち寄りスポット。洞爺湖温泉街から徒歩圏内。
②レークヒル・ファーム
自家製ジェラートなどが人気。洞爺湖温泉から車で約15分。
③洞爺湖温泉街のレストラン・食堂
北海道産食材を使った料理やラーメン、洋食などを楽しめます。湖畔から徒歩約5～10分圏内。
おすすめのお土産：
洞爺湖周辺を代表する「わかさいも」がおすすめ。北海道らしい定番土産として持ち帰りやすい商品です。
4. 支笏湖
住所：北海道千歳市支笏湖温泉
電話番号：0123-25-2453
営業時間：湖畔散策自由
定休日：なし
料金：湖畔散策無料
※各体験施設・遊覧船などは別途料金が必要です。
アクセス：
JR札幌駅からJR千歳線でJR千歳駅まで約30分。JR千歳駅から北海道中央バスで「支笏湖」バス停まで約45分、降りて徒歩約5分。
新千歳空港から北海道中央バスで「支笏湖」バス停まで約55分、降りて徒歩約5分。
駐車場：あり
駐車料金：支笏湖温泉地区の駐車場は有料の場合があります。利用する駐車場の料金を事前に確認してください。
特徴・見どころ：
支笏湖は日本有数の透明度を誇る湖として知られ、周囲を恵庭岳や樽前山などの山々に囲まれています。
湖畔から眺める水の美しさはもちろん、遊覧船やカヌーなどを利用すれば、水上から支笏湖の自然を楽しむこともできます。森と湖に囲まれた環境は静かで、自然の中でゆっくり過ごしたい人にもおすすめです。
札幌や新千歳空港から比較的アクセスしやすいため、北海道旅行初日や最終日の観光にも組み込みやすいスポットです。
何が見られる・何ができる：
・透明度の高い支笏湖を観賞
・湖畔散策
・遊覧船やカヌーなどの湖上体験
・森林浴
・支笏湖温泉で日帰り入浴や宿泊
おすすめの旅行タイプ：一人旅・自然旅行・カップル旅行・家族旅行
周辺観光：
・支笏湖ビジターセンター（徒歩約5分）
・山線鉄橋（徒歩約5分）
・丸駒温泉（車で約20分）
おすすめのお食事処：
①支笏湖第一寶亭留 翠山亭周辺の飲食店
支笏湖温泉地区で北海道の食材を使った料理を楽しめます。湖畔から徒歩圏内。
②支笏湖温泉商店街の食事処
ヒメマス料理やそば、軽食などを楽しめる店舗があります。湖畔から徒歩約5分。
③千歳市街の飲食店
千歳名物や北海道料理、ラーメンなど選択肢が豊富。支笏湖から車で約30～40分。
おすすめのお土産：
支笏湖周辺ではヒメマス関連の商品や北海道菓子などがおすすめ。千歳市内や新千歳空港でも北海道土産を購入できます。
5. 美瑛 青い池
住所：北海道上川郡美瑛町白金
電話番号：0166-92-4378
営業時間：見学自由
※冬季ライトアップなどは実施時間が設定されます。
定休日：なし
※天候・道路状況などにより見学条件が変わる場合があります。
料金：見学無料
アクセス：
JR札幌駅からJR特急「ライラック」でJR旭川駅まで約1時間30分。JR旭川駅からJR富良野線でJR美瑛駅まで約35分。JR美瑛駅から道北バスで「白金青い池入口」バス停まで約20分、降りて徒歩約5分。
新千歳空港から旭川空港まで飛行機を利用し、旭川空港から美瑛方面へ移動する方法が便利です。旭川空港から青い池までは車で約40分が目安です。
駐車場：あり
駐車料金：有料
特徴・見どころ：
美瑛の青い池は、水面が幻想的な青色に見えることで全国的に知られる北海道屈指の絶景スポットです。
池の中に立つカラマツの枯れ木と青い水面がつくる風景は独特で、晴天時だけでなく曇天時にも違った青色を見せます。季節や時間、天候によって色の印象が変化するため、何度訪れても異なる景色を楽しめます。
冬には雪に覆われた池周辺がライトアップされる時期もあり、夏とはまったく違う幻想的な世界が広がります。
何が見られる・何ができる：
・青く見える幻想的な池を観賞
・カラマツと水面の風景を撮影
・季節ごとの景観を楽しむ
・冬季ライトアップを観賞
・白金温泉や白ひげの滝と一緒に巡る
おすすめの旅行タイプ：女子旅・一人旅・カップル旅行・ドライブ旅行
周辺観光：
・白ひげの滝（車で約5分）
・白金温泉（車で約5分）
・美瑛の丘（車で約20～30分）
おすすめのお食事処：
①美瑛選果
美瑛産野菜など地域の食材を楽しめる施設。青い池から車で約20分。
②道の駅びえい「白金ビルケ」
軽食や美瑛産食材を使った商品を楽しめます。青い池から車で約5分。
③美瑛町中心部の洋食・カフェ
美瑛産野菜や乳製品を使った料理、スイーツなどを楽しめます。青い池から車で約20分。
おすすめのお土産：
美瑛産のじゃがいもやとうもろこしを使った加工品、乳製品、青い池をモチーフにした菓子などがおすすめです。
6. 阿寒湖
住所：北海道釧路市阿寒町阿寒湖温泉
電話番号：0154-67-3200
営業時間：湖畔散策自由
定休日：なし
料金：湖畔散策無料
※遊覧船・各体験などは有料です。
アクセス：
JR札幌駅からJR特急「おおぞら」でJR釧路駅まで約4時間。JR釧路駅から阿寒バスで「阿寒湖バスターミナル」まで約2時間、降りて徒歩約5分。
新千歳空港から釧路空港まで飛行機で約45分。釧路空港から阿寒バスで「阿寒湖温泉」まで約1時間～1時間20分が目安です。
駐車場：阿寒湖温泉地区にあり
駐車料金：駐車場によって有料・無料が異なります。
特徴・見どころ：
阿寒湖は特別天然記念物のマリモで知られる北海道東部を代表する湖です。周辺には雄阿寒岳などの山々が広がり、湖と森がつくる雄大な自然景観を楽しめます。
阿寒湖遊覧船を利用すれば湖上から景色を楽しめるほか、マリモ展示観察センターなどを訪れることもできます。
湖畔には阿寒湖温泉や阿寒湖アイヌコタンがあり、自然だけでなくアイヌ文化や温泉も一緒に楽しめるのが大きな魅力です。
何が見られる・何ができる：
・阿寒湖の雄大な景観を観賞
・遊覧船で湖上観光
・マリモについて学ぶ
・阿寒湖アイヌコタンでアイヌ文化に触れる
・阿寒湖温泉を楽しむ
おすすめの旅行タイプ：温泉旅行・一人旅・家族旅行・カップル旅行
周辺観光：
・阿寒湖アイヌコタン（徒歩約5分）
・阿寒湖遊覧船乗り場（徒歩約5分）
・阿寒湖温泉街（徒歩約1～5分）
おすすめのお食事処：
①奈辺久
阿寒湖名物のワカサギやヒメマスなどを使った料理を楽しめる食事処。湖畔から徒歩圏内。
②阿寒湖アイヌコタン周辺の飲食店
北海道・阿寒地域らしい料理を楽しめます。湖畔から徒歩約5～10分。
③阿寒湖温泉街のホテル・レストラン
北海道産食材を使った和食や洋食などを楽しめます。湖畔から徒歩圏内。
おすすめのお土産：
マリモをモチーフにした菓子や雑貨、アイヌ文様を取り入れた工芸品など、阿寒湖ならではの商品がおすすめです。
7. 上川神社
住所：北海道旭川市神楽岡公園2
電話番号：0166-65-3151
営業時間：境内参拝自由
※社務所・授与所の利用時間は確認してください。
定休日：なし
料金：参拝無料
アクセス：
JR札幌駅からJR特急「ライラック」でJR旭川駅まで約1時間30分。JR旭川駅からバスまたはタクシーを利用して上川神社へ向かいます。JR旭川駅から車で約10分が目安です。
新千歳空港から旭川空港まで飛行機を利用。旭川空港から上川神社までは車で約25～30分が目安です。
駐車場：あり
駐車料金：無料
特徴・見どころ：
上川神社は旭川市の神楽岡公園に隣接する、旭川を代表する神社の一つです。木々に囲まれた境内は市街地から近いとは思えないほど落ち着いた雰囲気があります。
開運や商売繁盛、家内安全などを願って訪れる人も多く、旭川観光の途中で静かに参拝したい人にもおすすめです。
春から夏は緑に包まれ、秋には紅葉、冬には北海道らしい雪景色を見ることができます。
何が見られる・何ができる：
・歴史ある社殿を参拝
・開運や家内安全などを祈願
・神楽岡公園周辺を散策
・季節の自然を観賞
・御守りや御朱印を旅の記念にする
おすすめの旅行タイプ：一人旅・家族旅行・カップル旅行
周辺観光：
・神楽岡公園（徒歩約1分）
・旭川市科学館サイパル（車で約10分）
・旭山動物園（車で約25分）
おすすめのお食事処：
①旭川らぅめん青葉 本店
旭川を代表するラーメン店の一つ。旭川ラーメンを楽しめます。上川神社から車で約10分。
②蜂屋 五条創業店
独特の風味を持つ旭川ラーメンで知られる店。上川神社から車で約10分。
③旭川駅周辺の海鮮・北海道料理店
海鮮丼やジンギスカン、北海道料理など選択肢が豊富です。上川神社から車で約10分。
おすすめのお土産：
旭川ラーメンや北海道産菓子、旭川周辺の地酒などがおすすめ。JR旭川駅周辺でも購入できます。
8. 屈斜路湖
住所：北海道川上郡弟子屈町
電話番号：015-482-2200
営業時間：湖畔散策自由
定休日：なし
料金：湖畔散策無料
アクセス：
JR札幌駅からJR特急「おおぞら」でJR釧路駅まで約4時間。JR釧路駅からJR釧網本線を利用して弟子屈町方面へ向かい、JR摩周駅などから車で湖畔へ移動するのが便利です。
新千歳空港から釧路空港まで飛行機で約45分。釧路空港から車で屈斜路湖まで約1時間30分～2時間が目安です。
駐車場：砂湯・和琴半島など湖畔各所にあり
駐車料金：場所によって無料・有料が異なります。
特徴・見どころ：
屈斜路湖は日本最大のカルデラ湖として知られ、道東らしい雄大な自然を満喫できるスポットです。
湖畔には砂を掘ると温泉が湧き出すことで知られる「砂湯」や、自然豊かな和琴半島などがあり、同じ屈斜路湖でも場所によって違った景観を楽しめます。
周囲には摩周湖、硫黄山、川湯温泉など道東を代表する観光地が集まっているため、レンタカーを利用した周遊旅行にもおすすめです。
何が見られる・何ができる：
・日本最大のカルデラ湖を観賞
・湖畔散策
・砂湯で温泉が湧き出す不思議な体験
・和琴半島の自然散策
・道東ドライブを楽しむ
おすすめの旅行タイプ：自然旅行・一人旅・家族旅行・ドライブ旅行
周辺観光：
・砂湯（湖畔）
・硫黄山（車で約20分）
・川湯温泉（車で約20分）
おすすめのお食事処：
①弟子屈ラーメン総本店
弟子屈を代表するラーメン店として知られています。屈斜路湖から車で約20～30分。
②川湯温泉街の飲食店
そば、ラーメン、北海道料理などを楽しめます。屈斜路湖から車で約20分。
③道の駅摩周温泉周辺の飲食店
弟子屈町の食材や軽食などを楽しめます。屈斜路湖から車で約25～30分。
おすすめのお土産：
弟子屈町の乳製品や菓子、摩周湖・屈斜路湖をモチーフにした商品などがおすすめです。
9. 摩周湖
住所：北海道川上郡弟子屈町
電話番号：015-482-2200
営業時間：展望台によって異なります。
定休日：施設・道路状況によって異なります。
料金：
湖の観賞自体は無料ですが、摩周湖第一展望台などでは駐車料金が必要になる場合があります。
アクセス：
JR札幌駅からJR特急「おおぞら」でJR釧路駅まで約4時間。JR釧路駅からJR釧網本線でJR摩周駅まで約1時間30分。JR摩周駅から摩周湖方面へバスまたは車で移動します。
新千歳空港から釧路空港まで飛行機で約45分。釧路空港から摩周湖までは車で約1時間30分～2時間が目安です。
駐車場：展望台にあり
駐車料金：展望台によって異なります。
特徴・見どころ：
摩周湖は高い透明度と神秘的な景観で知られ、「霧の摩周湖」としても有名な北海道を代表する湖です。
湖岸まで一般観光客が自由に降りるのではなく、主に展望台からカルデラ湖を眺めるため、深い青色の湖面と急峻な外輪山がつくる壮大な景色を楽しめます。
晴れた日には「摩周ブルー」と呼ばれる美しい湖面を見ることができる一方、霧に包まれた姿にも独特の神秘性があります。
何が見られる・何ができる：
・摩周ブルーの湖面を観賞
・カルデラ地形を一望
・展望台から写真撮影
・霧に包まれた幻想的な景観を楽しむ
・屈斜路湖や硫黄山と一緒に周遊
おすすめの旅行タイプ：一人旅・自然旅行・カップル旅行・ドライブ旅行
周辺観光：
・硫黄山（車で約20～25分）
・川湯温泉（車で約25～30分）
・屈斜路湖（車で約30分）
おすすめのお食事処：
①弟子屈ラーメン総本店
地元発祥のラーメンを味わえます。摩周湖第一展望台から車で約20分。
②摩周湖第一展望台周辺の売店・飲食施設
軽食やソフトクリームなどを楽しめます。展望台周辺。
③川湯温泉街の飲食店
そばやラーメン、北海道らしい料理を楽しめます。摩周湖から車で約25～30分。
おすすめのお土産：
摩周湖をイメージした菓子や雑貨、弟子屈町の乳製品などがおすすめです。展望台や道の駅摩周温泉などで探せます。
10. 樽前山神社
住所：北海道苫小牧市高丘6-49
電話番号：0144-36-6661
営業時間：境内参拝自由
※社務所・授与所の時間は事前に確認してください。
定休日：なし
料金：参拝無料
アクセス：
JR札幌駅からJR千歳線・室蘭本線方面の列車でJR苫小牧駅まで約50～60分。JR苫小牧駅からバスまたはタクシーを利用して向かいます。車ではJR苫小牧駅から約10分が目安です。
新千歳空港からJRでJR苫小牧駅へ移動し、JR苫小牧駅からバスまたはタクシーを利用します。新千歳空港から車の場合は約30～40分が目安です。
駐車場：あり
駐車料金：無料
特徴・見どころ：
樽前山神社は苫小牧市で長く信仰を集めてきた神社で、樽前山を御神体とする信仰にゆかりがあります。
現在の社殿は緑豊かな高丘にあり、市街地からアクセスしやすい一方、境内では静かで落ち着いた時間を過ごせます。
開運、商売繁盛、家内安全、交通安全などを願う参拝者も多く、新千歳空港から苫小牧・登別方面へ旅行する際にも立ち寄りやすいパワースポットです。
何が見られる・何ができる：
・樽前山信仰にゆかりのある神社を参拝
・開運や交通安全などを祈願
・緑豊かな境内を散策
・御守りや御朱印を旅の記念にする
・支笏湖や樽前山方面と組み合わせて観光
おすすめの旅行タイプ：家族旅行・一人旅・カップル旅行・ドライブ旅行
周辺観光：
・苫小牧市科学センター（車で約10分）
・ウトナイ湖（車で約20分）
・支笏湖（車で約40分）
おすすめのお食事処：
①マルトマ食堂
苫小牧名物のホッキを使った料理で知られる人気店。樽前山神社から車で約15分。
②苫小牧駅周辺の海鮮料理店
ホッキ貝や北海道の魚介を使った海鮮丼、刺身などを楽しめます。樽前山神社から車で約10分。
③ぷらっとみなと市場周辺の食事処
海鮮丼や焼き魚など、港町・苫小牧らしい料理を楽しめます。樽前山神社から車で約15分。
おすすめのお土産：
苫小牧名物のホッキを使った加工品や北海道産海産物がおすすめです。苫小牧市内の市場や土産店などで購入できます。
北海道のパワースポットまとめ
北海道には北海道神宮や上川神社、樽前山神社といった歴史ある神社だけでなく、神威岬、洞爺湖、支笏湖、阿寒湖、屈斜路湖、摩周湖など、北海道ならではの雄大な自然を感じられるスポットが数多くあります。
開運や旅の安全を願って神社を参拝する旅、静かな湖畔で心身をリフレッシュする旅、神秘的な景色を求めて道東を巡る旅など、自分の旅行スタイルに合わせて楽しめるのも北海道の魅力です。
札幌周辺だけでなく、積丹、美瑛、阿寒・摩周エリアなども組み合わせながら、北海道ならではのパワースポット巡りを楽しんでみてください。
関連記事
北海道観光名所10選
北海道絶景スポット10選
北海道花の名所10選
北海道観光モデルコース5選①
北海道おすすめホテル30選
