東北観光モデルコース5選②｜三陸・蔵王・男鹿半島・下北半島・磐梯を巡るおすすめ観光プラン

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東北観光モデルコース5選②｜三陸・蔵王・男鹿半島・下北半島・磐梯を巡るおすすめ観光プラン

東北をさらに楽しみたい方におすすめのモデルコース

東北地方には仙台・松島・山寺、弘前・奥入瀬渓流、平泉・盛岡、角館・田沢湖、会津若松・大内宿などの定番観光地だけでなく、岩手県の三陸海岸、宮城県・山形県にまたがる蔵王、秋田県の男鹿半島、青森県の下北半島、福島県の磐梯・裏磐梯など、雄大な自然や温泉、歴史、ご当地グルメを楽しめるエリアが数多くあります。

東北観光モデルコース①では王道観光、絶景、歴史、温泉、家族旅行を中心に紹介しましたが、②では東北のさらに広いエリアを楽しめる5つのコースをご紹介します。

東北地方は県内でも観光地同士の距離が長く、山間部や半島、海岸部では公共交通機関だけでは移動に時間がかかる場合があります。各スポット間の移動時間やおすすめの食事処も紹介しますので、東北旅行の計画に役立ててください。

① 岩手・三陸海岸 絶景と海鮮満喫コース（2泊3日）

JR盛岡駅からのアクセス
JR盛岡駅から宮古方面へはバスや鉄道を利用して移動できます。三陸海岸の観光スポットは南北に広く点在しているため、複数のスポットを効率よく巡る場合はレンタカーを利用すると便利です。

いわて花巻空港からのアクセス
いわて花巻空港から盛岡方面へ移動し、JR盛岡駅を起点に三陸海岸方面へ向かいます。空港からレンタカーを利用して三陸方面へ移動する方法もあります。

おすすめ出発時間
午前8時～9時頃までにJR盛岡駅周辺を出発するスケジュールがおすすめです。三陸海岸は移動距離が長いため、早めに出発すると観光時間を確保しやすくなります。

1日目：宮古・浄土ヶ浜
盛岡から宮古へ移動し、三陸海岸を代表する景勝地・浄土ヶ浜を訪れます。白い岩肌と青い海、松の緑が織りなす美しい景観を楽しめます。

遊覧船などを利用できる場合は、海上から三陸海岸の景色を楽しむのもおすすめです。その後は宮古市内で新鮮な海産物を味わいます。

おすすめの食事処
・浄土ヶ浜周辺の海鮮料理店
・宮古市魚菜市場周辺の食事処
・JR宮古駅周辺の寿司・海鮮料理店

次の目的地への移動
宮古市街から北山崎方面までは車で約1時間30分が目安です。

2日目：北山崎・龍泉洞
三陸海岸を北上し、北山崎を訪れます。高さ約200mの断崖が連なる雄大な海岸景観を展望台から楽しみます。

その後は岩泉町の龍泉洞へ向かいます。日本三大鍾乳洞の一つとして知られ、洞内では透明度の高い地底湖など神秘的な景観を楽しめます。

おすすめの食事処
・田野畑村周辺の海鮮料理店
・龍泉洞周辺の食事処
・岩泉町内の郷土料理店

次の目的地への移動
北山崎から龍泉洞までは車で約1時間が目安です。

3日目：宮古・盛岡
宮古周辺から盛岡方面へ戻ります。時間に余裕があれば宮古市内で海産物やお土産を購入し、JR盛岡駅周辺で盛岡グルメを楽しんで旅を締めくくります。

おすすめの食事処
・宮古市魚菜市場周辺の海鮮料理店
・JR盛岡駅周辺の盛岡冷麺店
・盛岡市内のわんこそば・じゃじゃ麺店

おすすめグルメ
・三陸海鮮丼
・三陸産ウニ
・三陸産ホタテ
・盛岡冷麺
・わんこそば

写真映えポイント
浄土ヶ浜、北山崎、龍泉洞など、三陸海岸ならではの海岸景観と神秘的な自然を撮影できます。特に晴れた日の浄土ヶ浜と北山崎はおすすめです。

雨の日の場合
龍泉洞などを中心に予定を組み、浄土ヶ浜や北山崎など屋外スポットの滞在時間を短くするのがおすすめです。強風や悪天候の場合は遊覧船などが運休する場合があるため、当日の運航状況を確認しましょう。

所要時間：2泊3日

移動手段：レンタカー・JR・バス・徒歩

おすすめの旅行タイプ：一人旅・カップル旅行・夫婦旅行・女子旅・自然旅行・絶景旅行

② 宮城・山形 蔵王温泉と絶景満喫コース（2泊3日）

JR仙台駅からのアクセス
JR仙台駅からJR仙山線を利用してJR山形駅へ向かいます。JR山形駅から蔵王温泉へは路線バスを利用できます。

山形空港からのアクセス
山形空港から山形市内へ移動し、JR山形駅周辺から蔵王温泉方面へ向かいます。蔵王周辺の観光スポットを幅広く巡る場合はレンタカーも便利です。

おすすめ出発時間
午前9時頃までに山形市内へ到着するスケジュールがおすすめです。1日目に山形市内、2日目に蔵王を巡ると余裕を持って観光できます。

1日目：山形市内
JR山形駅から山形市内観光を始め、霞城公園や山形県郷土館「文翔館」などを巡ります。

霞城公園では山形城跡の歴史に触れながら園内を散策できます。その後は山形市中心部へ移動し、山形の郷土料理やご当地グルメを楽しみます。

おすすめの食事処
・JR山形駅周辺の山形そば店
・山形市中心部の郷土料理店
・七日町周辺の飲食店

次の目的地への移動
JR山形駅から蔵王温泉まではバスで約40分が目安です。

2日目：蔵王温泉・蔵王ロープウェイ
蔵王温泉を拠点に、蔵王ロープウェイを利用して山岳景観を楽しみます。春から夏は新緑、秋は紅葉、冬は樹氷など、季節によって異なる景色を楽しめるのが魅力です。

観光後は蔵王温泉街を散策し、温泉や足湯などを楽しみながらゆっくり過ごします。

おすすめの食事処
・蔵王温泉街のそば店
・蔵王温泉周辺の郷土料理店
・蔵王温泉のホテル・旅館の食事処

3日目：宮城蔵王・遠刈田温泉
最終日は宮城県側の蔵王エリアへ向かいます。季節や道路状況を確認しながら蔵王の自然景観を楽しみ、その後は遠刈田温泉方面へ移動します。

遠刈田温泉周辺では温泉街を散策し、宮城蔵王の自然を楽しみながら旅を締めくくります。

おすすめの食事処
・遠刈田温泉街の食事処
・蔵王町内のそば・郷土料理店
・宮城蔵王周辺のレストラン

おすすめグルメ
・山形そば
・芋煮
・玉こんにゃく
・山形牛
・宮城蔵王周辺の乳製品・スイーツ

写真映えポイント
霞城公園、文翔館、蔵王の山岳景観、蔵王温泉街など、歴史と自然を一緒に楽しめます。秋の紅葉や冬の樹氷シーズンは特に印象的な景色を撮影できます。

服装・持ち物
蔵王の山頂付近は山形市街より気温が低くなるため、夏でも羽織れる服があると安心です。秋から冬は十分な防寒対策が必要です。

雨の日の場合
悪天候時は蔵王ロープウェイの運行状況を確認し、山形市内の屋内観光施設や蔵王温泉で過ごす時間を長めに取るのがおすすめです。

所要時間：2泊3日

移動手段：レンタカー・JR・バス・ロープウェイ・徒歩

おすすめの旅行タイプ：カップル旅行・女子旅・夫婦旅行・三世代旅行・温泉旅行・絶景旅行

③ 秋田・男鹿半島 なまはげと絶景を巡るコース（2泊3日）

JR秋田駅からのアクセス
JR秋田駅からJR男鹿線を利用してJR男鹿駅へ向かいます。男鹿半島の観光スポットは広い範囲に点在しているため、JR男鹿駅周辺からレンタカーを利用すると効率よく巡れます。

秋田空港からのアクセス
秋田空港からJR秋田駅周辺へは空港リムジンバスを利用できます。空港からレンタカーを利用して男鹿半島へ向かう方法もあります。

おすすめ出発時間
午前9時頃までに秋田市内を出発するスケジュールがおすすめです。男鹿半島は海岸線や山間部に観光スポットが点在しているため、1日目からレンタカーを利用すると移動しやすくなります。

1日目：男鹿・なまはげ文化
男鹿半島へ向かい、なまはげ館や男鹿真山伝承館を訪れます。秋田を代表する伝統文化「なまはげ」について学び、男鹿ならではの文化に触れます。

おすすめの食事処
・男鹿市内の海鮮料理店
・JR男鹿駅周辺の飲食店
・男鹿半島周辺の郷土料理店

次の目的地への移動
なまはげ館周辺から入道崎までは車で約30分が目安です。

2日目：入道崎・男鹿半島
男鹿半島北西端の入道崎を訪れ、日本海と広大な草原が広がる景色を楽しみます。その後は男鹿半島の海岸線をドライブしながら、海と断崖が作り出す雄大な景観を巡ります。

おすすめの食事処
・入道崎周辺の海鮮料理店
・男鹿市内の石焼料理店
・男鹿半島周辺の郷土料理店

3日目：寒風山・秋田市
寒風山へ向かい、男鹿半島や八郎潟方面に広がる景色を楽しみます。その後は秋田市方面へ戻り、JR秋田駅周辺で秋田グルメやお土産探しを楽しみます。

おすすめの食事処
・男鹿市内の海鮮料理店
・JR秋田駅周辺のきりたんぽ料理店
・秋田市内の稲庭うどん店

おすすめグルメ
・男鹿の石焼料理
・ハタハタ料理
・きりたんぽ鍋
・稲庭うどん
・比内地鶏料理

写真映えポイント
入道崎、男鹿半島の海岸線、寒風山など、日本海と大地が広がるダイナミックな景色を撮影できます。なまはげ館周辺では男鹿ならではの文化を感じる写真も残せます。

服装・持ち物
入道崎や寒風山は風が強く感じられる場合があるため、季節を問わず羽織れる服を準備しておくと安心です。冬季は積雪や路面凍結にも注意しましょう。

雨の日の場合
なまはげ館や男鹿真山伝承館など屋内施設を中心に巡り、入道崎や寒風山など屋外スポットは天候を確認しながら訪れるのがおすすめです。

所要時間：2泊3日

移動手段：レンタカー・JR・バス・徒歩

おすすめの旅行タイプ：家族旅行・カップル旅行・夫婦旅行・一人旅・文化旅行・ドライブ旅行

④ 青森・下北半島 恐山・大間崎を巡るコース（2泊3日）

JR八戸駅からのアクセス
JR八戸駅から青い森鉄道などを利用して下北方面へ向かいます。下北半島は観光スポット間の距離が長いため、レンタカーを利用すると効率よく巡れます。

青森空港からのアクセス
青森空港から青森市内へ移動し、鉄道やレンタカーを利用して下北半島方面へ向かいます。移動時間が長くなるため、午前中の早い時間帯から移動を始めるのがおすすめです。

おすすめ出発時間
1日目は午前8時～9時頃までに八戸方面を出発すると、むつ市内まで移動した後も観光時間を確保しやすくなります。

1日目：むつ・恐山
下北半島の中心となるむつ市へ向かい、恐山を訪れます。独特の岩場や荒涼とした景観が広がり、下北半島を代表するスポットの一つです。

おすすめの食事処
・むつ市内の海鮮料理店
・下北駅周辺の飲食店
・むつ市内の郷土料理店

次の目的地への移動
むつ市中心部から大間崎までは車で約1時間30分が目安です。

2日目：大間崎
本州最北端の大間崎を訪れます。天候が良ければ津軽海峡の向こうに北海道を望むことができ、本州最北端の地を訪れた記念撮影も楽しめます。

大間はマグロの町としても知られているため、観光と一緒に海鮮グルメを楽しむのがおすすめです。

おすすめの食事処
・大間崎周辺のマグロ料理店
・大間町内の海鮮料理店
・大間崎周辺の食事処

3日目：仏ヶ浦・下北半島
下北半島西側へ向かい、仏ヶ浦周辺の雄大な海岸景観を楽しみます。白緑色の奇岩が連なる独特の景観は、下北半島を代表する絶景の一つです。

観光後はむつ市方面へ戻り、JR下北駅やJR八戸駅方面へ向かいます。

おすすめの食事処
・佐井村周辺の海鮮料理店
・むつ市内の郷土料理店
・JR八戸駅周辺の海鮮料理店

おすすめグルメ
・大間マグロ
・下北半島のウニ
・ホタテ料理
・海鮮丼
・青森県産の海産物

写真映えポイント
恐山、大間崎、仏ヶ浦など、下北半島ならではの個性的な景観を撮影できます。大間崎では「本州最北端の地」の碑と一緒に記念撮影するのもおすすめです。

服装・持ち物
下北半島は海沿いで風が強く感じられることがあります。夏でも朝晩は気温が下がる場合があるため、羽織れる上着を準備しておくと安心です。

雨の日の場合
悪天候時は海岸部の観光時間を短縮し、むつ市内を中心に予定を調整しましょう。仏ヶ浦への船を利用する場合は天候や海況によって欠航することがあるため、当日の運航状況を確認することが大切です。

所要時間：2泊3日

移動手段：レンタカー・鉄道・バス・徒歩

おすすめの旅行タイプ：一人旅・カップル旅行・夫婦旅行・絶景旅行・ドライブ旅行

⑤ 福島・磐梯・裏磐梯 自然と温泉満喫コース（2泊3日）

JR郡山駅からのアクセス
東北新幹線でJR郡山駅へ到着後、JR磐越西線を利用してJR猪苗代駅方面へ向かいます。裏磐梯の観光スポットを効率よく巡る場合は、JR郡山駅やJR猪苗代駅周辺からレンタカーを利用すると便利です。

福島空港からのアクセス
福島空港から郡山方面へ移動し、JR郡山駅を起点に磐梯・裏磐梯方面へ向かいます。

おすすめ出発時間
午前9時頃までにJR郡山駅周辺を出発するスケジュールがおすすめです。1日目に猪苗代湖、2日目に裏磐梯を巡ると移動しやすくなります。

1日目：猪苗代湖・磐梯
JR郡山駅方面から猪苗代へ移動し、猪苗代湖を訪れます。湖畔から磐梯山を望みながら、福島を代表する雄大な自然景観を楽しみます。

その後は猪苗代周辺を散策し、福島県産食材を使った料理やそばなどを楽しみます。

おすすめの食事処
・猪苗代町内のそば店
・猪苗代湖周辺のレストラン
・猪苗代町内の郷土料理店

次の目的地への移動
猪苗代湖周辺から裏磐梯・五色沼方面までは車で約30～40分が目安です。

2日目：裏磐梯・五色沼
裏磐梯を代表する五色沼湖沼群を訪れます。湖沼によって異なる色合いを見せる美しい水面と磐梯山周辺の自然を楽しみながら散策します。

時間に余裕があれば桧原湖周辺へ向かい、湖畔の景色や裏磐梯の自然を楽しみます。

おすすめの食事処
・五色沼周辺のレストラン
・裏磐梯エリアのホテル・レストラン
・桧原湖周辺の食事処

3日目：磐梯熱海温泉・郡山
裏磐梯から郡山方面へ戻りながら、磐梯熱海温泉へ立ち寄ります。温泉街を散策したり日帰り温泉を楽しんだりしながら、旅の疲れを癒やします。

その後はJR郡山駅へ向かい、駅周辺で福島のお土産を購入して旅を締めくくります。

おすすめの食事処
・磐梯熱海温泉周辺の食事処
・JR郡山駅周辺の郷土料理店
・郡山市内の福島グルメ店

おすすめグルメ
・会津そば
・喜多方ラーメン
・福島牛
・郡山クリームボックス
・福島県産フルーツ・スイーツ

写真映えポイント
猪苗代湖と磐梯山、五色沼湖沼群、桧原湖など、福島を代表する湖と山の景色を撮影できます。新緑や紅葉の季節は特に美しい景観が広がります。

服装・持ち物
五色沼周辺では散策する時間が長くなるため、歩きやすい靴を準備しましょう。裏磐梯は猪苗代や郡山市街より気温が低くなることがあるため、季節に合わせて羽織れる服を用意すると安心です。

雨の日の場合
雨が強い場合は五色沼など屋外散策の時間を短縮し、磐梯熱海温泉や猪苗代・郡山周辺の屋内施設を組み合わせるのがおすすめです。

所要時間：2泊3日

移動手段：レンタカー・JR・バス・徒歩

おすすめの旅行タイプ：家族旅行・カップル旅行・夫婦旅行・女子旅・三世代旅行・自然旅行・温泉旅行

東北観光モデルコース②を楽しむポイント

東北地方は非常に広く、三陸海岸、蔵王、男鹿半島、下北半島、裏磐梯では移動距離や利用しやすい交通手段が大きく異なります。そのため、すべての旅行をJR仙台駅から始めるのではなく、JR盛岡駅、JR秋田駅、JR八戸駅、JR郡山駅や各地の空港など、目的地に近い交通拠点を利用すると移動時間を短縮できます。

特に三陸海岸、男鹿半島、下北半島、裏磐梯などを巡る場合は、公共交通機関だけでは移動に時間がかかることがあります。複数の観光スポットを効率よく巡りたい場合はレンタカーの利用がおすすめです。

また、東北地方は同じ地域でも海岸部、山間部、盆地などによって気温や天候が大きく異なります。蔵王や裏磐梯など標高の高い場所では夏でも朝晩に気温が下がることがあるため、季節に合わせた服装を準備しておきましょう。

冬季は積雪や路面凍結、吹雪などによって移動時間が大きく変わる場合があります。冬の東北をレンタカーで巡る場合は無理のない日程を組み、天候や道路状況を確認しながら移動することが大切です。

観光施設や遊覧船、ロープウェイ、飲食店についても、季節によって営業時間や休業日、運行状況が変更される場合があります。旅行前に最新の営業情報や交通情報を確認してから訪れると安心です。

東北観光モデルコース5選②まとめ

東北地方には、仙台・松島・山寺や弘前・奥入瀬渓流、平泉・盛岡、角館・田沢湖、会津若松・大内宿だけでは紹介しきれない魅力的な観光エリアが数多くあります。

雄大な海岸景観と海鮮グルメを楽しみたい方には岩手・三陸海岸、温泉と山岳景観を楽しみたい方には宮城・山形の蔵王、伝統文化と日本海の絶景を楽しみたい方には秋田・男鹿半島がおすすめです。

また、本州最北端と独特の自然景観を巡りたいなら青森・下北半島、湖と山、温泉をまとめて楽しみたいなら福島・磐梯・裏磐梯と、旅行の目的によってさまざまなコースを選べます。

東北観光モデルコース①と組み合わせることで、青森県・岩手県・宮城県・秋田県・山形県・福島県の主要観光エリアを幅広くカバーできます。

移動時間や利用する新幹線・空港、旅行日数を考えながら、自分の旅行スタイルに合った東北旅行を楽しんでください。

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